Memiliki alat kesehatan dapat membantu mengontrol kondisi kesehatan sekaligus membuat Anda lebih siap dalam menghadapi bahaya. Beberapa alat kesehatan dapat dimiliki oleh semua orang sedang beberapa yang lain lebih dibutuhkan oleh orang dengan kondisi tertentu.

Alat kesehatan yang sebaiknya dimiliki semua orang adalah kotak P3K untuk potensi cedera atau kecelakaan. Contohnya adalah perban, plester, kain kasa, pinset, dan cairan antiseptik. Selain itu, obat-obatan dasar, seperti obat anti-alergi, obat diare, dan obat pereda nyeri, juga sebaiknya tersedia dalam kotak P3K.

Termometer berfungsi untuk mengukur suhu tubuh. Alat kesehatan ini perlu Anda miliki di rumah, terutama bila ada anak-anak. Pemantauan suhu tubuh merupakan hal penting karena peningkatan suhu tubuh atau demam pada temperatur tertentu dapat menjadi tanda sejumlah kondisi.Kondisi tersebut meliputi heat stroke, infeksi virus atau bakteri, hingga efek samping obat-obatan atau imunisasi tertentu, seperti obat antibiotik atau pasca imunisasi tetanus.

Tensimeter adalah alat untuk mengukur tekanan darah. Memiliki alat kesehatan ini lebih diutamakan bagi Anda yang pernah mengalami hipertensi ataupun berisiko mengalaminya, seperti mengalami obesitas atau memiliki keluarga dengan kondisi serupa.Dengan memiliki tensimeter, Anda dapat memantau tekanan darah dengan lebih baik dan mengantisipasi lebih awal bila angka tekanan darah di luar normal. Tekanan darah yang terlalu tinggi ataupun rendah bisa menjadi tanda bahaya, seperti hipertensi dan gangguan jantung.

Alat kesehatan ini juga biasa disebut sebagai glucose meter. Alat tes gula darah lebih diutamakan dimiliki oleh penderita diabetes atau seseorang yang berpotensi mengalaminya, seperti memliki keluarga dengan kondisi serupa.Dengan memiliki alat tes gula darah, kondisi kesehatan Anda akan terpantau sehingga potensi terjadinya bahaya akan jauh lebih kecil.

Kekurangan oksigen bisa menjadi kondisi darurat. Kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja dan umumnya ditandai dengan sesak napas, napas terengah-engah, bengek, berkeringat, hingga berubahnya warna kulit menjadi ungu atau kebiruan.Oleh karena itu, tabung oksigen penting untuk dimiliki, terutama bagi Anda yang memiliki riwayat anemia, gangguan paru-paru dan penyakit jantung. Anda bisa memilih tabung oksigen ukuran kecil sehingga mudah disimpan dan dibawa bepergian.Keberadaan alat kesehatan di rumah sangat penting untuk memantau kondisi kesehatan dan mengantisipasi terjadinya bahaya. Alat-alat kesehatan tersebut pun umumnya mudah didapat dan praktis. Jadi, mari siapkan beberapa di antaranya.

Populasi kuman dalam cara pencernaan orang sehat yang mengkonsumsi diet setara umumnya stabil. Perubahan pola hidup, pola makan dan situasi sakit memberi pengaruh stabilitas ekosistem tersebut. Berdasarkan fenomena ini dapat dilaksanakan menejemen mikroflora usus yaitu proporsi bakteri bagus (menguntungkan) ditingkatkan dan kuman merugikan ditekan jumlahnya. Caranya dengan mengkonsumsi bakteri probiotik yaitu dengan sistem memasukkan kuman menuntungkan lebih banyak sehingga kuman yang menguntungkan lebih dominan.
Sekiranya keseimbangan mikroflora usus terganggu karenanya timbullah gejala gangguan mulai dari yang paling ringan malah luput dari perhatian sampai gejala infeksi yang berat. Diantara gangguan yang terjadi yakni kekenyangan, sariawan, sembelit, diare dan yang paling berat merupakan candidiasis (infeksi jamur candida). Faktor yang mempengaruhi keseimbangan mikroflora usus dibagi 2 ialah
Untuk menjaga keseimbangan mikroflora usus perlu konsumsi makanan berimbang, menghindari obat-obat antibiotika dan pencahar, serta mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik. Konsumsi probiotik dapat mendorong pengobatan yang dilakukan oleh dokter.
PROBIOTIK
Probiotik yaitu mikroorganisme hidup yang dapat memberikan akibat menguntungkan dengan metode memberi pengaruh keseimbangan mikroflora dalam saluran pencernaan. Probiotik yakni mikroorganisme hidup yang secara menguntungkan memberi pengaruh host lewat keseimbangan mikroflora. Probiotik adalah suplemen makanan berupa organisme hidup yang dapat mewujudkan antibiotika natural yang menolong keutuhan mukosa usus, proses metabolisme serta meningkatkan kesehatan saluran pencernaan dan kekebalan tubuh manusia.
Namun demikian, tidak seluruh bakteri bagus dapat dimanfaatkan sebagai agen probiotik. Probiotik yang bagus wajib memiliki ketahanan sehingga dapat dipergunakan pada saat dan waktu yang tepat. Dengan demikian, barulah dapat terjamin energi guna dan jumlah bakteri hidup yang berkualitas. Probiotik lazimnya terdiri dari satu atau beberapa mikroorganisme adalah kelompok lactobacili, kategori Gram (+) cocci (Streptococcus) dan kelompok Bifidobacteria.

 


0 Comments

Leave a Reply

Avatar placeholder

Your email address will not be published. Required fields are marked *